TCC & Terapia do Esquema | Psicóloga 12/29037

Como funciona

Adultos

O atendimento psicológico para adultos é voltado para o cuidado da saúde emocional diante das demandas da vida pessoal, profissional e relacional. A psicoterapia auxilia no manejo da ansiedade, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, tomada de decisões e sofrimento emocional, promovendo autoconhecimento, fortalecimento emocional e mais equilíbrio na relação consigo mesmo.

Adolescentes

Oferece um espaço seguro de escuta, acolhimento e orientação emocional em uma fase marcada por intensas mudanças. Auxilia no desenvolvimento emocional, na construção da identidade, no manejo da ansiedade, autoestima, relações familiares e sociais, sempre respeitando o momento de vida do adolescente.

QUEM É TAMARA JOHNER

Sou psicóloga clínica, com atendimento a adolescentes e adultos, nas modalidades online e presencial, com hora marcada.

Meu trabalho é guiado pelo cuidado, pela escuta atenta e pelo respeito à singularidade de cada pessoa e de sua história.

Atuo a partir de duas abordagens complementares: a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema, que possibilitam compreender padrões emocionais, pensamentos e comportamentos, promovendo maior consciência, autonomia emocional e mudanças sustentáveis.

Acredito que a psicoterapia é um espaço seguro para falar, sentir, elaborar e construir novas formas de se relacionar consigo e com o mundo, com mais clareza, acolhimento e autenticidade.